首先要声明一点，这是本人参考了网上的帖子后，自己摸索的。
不一定对，也不一定对你适用，供你参考吧。
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CS网络联机游戏的基本原理：
一个完整的网络联机CS游戏包含一个服务器和数个客户端，服务器就是通常说的CS服，客户端就是我们每个人打CS时所使用的电脑。
这两者分工不同，客户端将玩家的游戏信息（包括该玩家的位置，速度，生命值，射击等等）通过数据包发给服务器，然后再接收服务器发过来的数据包（包含其他玩家的位置，速度，开枪有无击中等等）。
服务器收集整理所有玩家的信息，然后经过计算，再将计算结果通过数据包发给每个玩家。
所有的结果都是由服务器判断产生的，包含玩家是否击中对方，是否打死对方等等。
几个参数解释：
cl_cmdrate:
客户端每秒钟向服务端发送数据包的数量。很明显地，这个参数的数值设定得越高，服务器就能越快的更新你的信息。所以，数值设定得高是没什么错的。
cl_updaterate:
客户端每秒钟从服务端接收数据包的数量。cl_updaterate的数值设定得越高，你和服务器的同步率就越高。举个例子，此刻在你的电脑上看到的是敌人在你准星里，你准备开枪射击。但是实际上那个敌人（另外一个玩家）已经移动了，已经不在你的准星里了。只是你自己电脑网络延迟的原因，还没有从服务器收到这个敌人移动的信息，所以此时你开枪，是不会击中敌人的。
sv_maxupdaterate:
指定服务端每秒发送多少数据包到客户端上（对服务端进行控制）。因此，客户端cl_updaterate的数值设定比服务端sv_maxupdaterate的数值要高，是不能增加客户端接受的更新数据包数量的。 比如服务器设定60，你自己设定的是80。那你每秒钟从服务器得到的数据包不是80个，而是60个。
ex_interp:
interp是interpolate的缩写。interpolate(窜改, 插入)的词义如下：
to estimate values of (a function) between two known values， 评估两个已知值之间的量的关系。
本参数解释如下： 无论你的网络环境是多好，网速是多快，你的电脑得到的别人的信息，总是要比真实的情况要慢一点。举个例子，玩家A与服务器之间的延迟是1秒（举个例子，不要当真），他在此刻按了鼠标左键开枪，1秒后，服务器收到了他开枪的这个信息。玩家B与服务器的延迟也是1秒，1秒后他从服务器得到了玩家A开枪的信息。也就是说，玩家A开枪2秒钟后，玩家B的电脑上才显示开枪。当然了，服务器计算一切结果，以服务器为基准，玩家B是在A开枪1秒后得到的信息。
因此，为了弥补这个延迟，让你的CS运行的更加流畅，CS程序提供了预测模拟，ex_interp。在接收到下一个数据包之前，CS程序对相关的信息进行了预测模拟。比如敌人此刻在1的位置，他正向2的位置前进。虽然你还没有从服务器收到他是否运动到位置2的信息，但是你自己的电脑已经模拟出他已经运到到位置2的结果，并将这个结果反应到你的电脑屏幕上。对于ping好的玩家来说，ex_interp可以设置的很小，0.01。因为他可以很快的从服务器端得到最新的数据包。而那些ping比较大的玩家，为了让CS更加流畅，而不是看起来一卡一卡的，不得不设置高一点的ex_interp，比如0.1。这样做的好处是画面流畅了，不是一卡一卡的，但缺点也是很明显的，因为你的电脑的预测模拟很可能错了，并且模拟的时间越长，错误的可能性就越大！接着上面那个例子，实际敌人并没有运动到位置2，而是去了位置3，并且向你开了枪。而你因为延迟的原因，这些信息都不知道，你还在对着你屏幕上位置2的敌人开枪，然后抱怨为什么打不死人。
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好了，上面是我看了一些不清不楚的文章后，自己揣摩的意思，很有可能是错误的，你凑合看吧:D
下面就是设置步骤，很简单。先这样设置：
rate 20000 (不懂，别问我为什么，反正比赛都是这个)
cl_cmdrate 101 (据反应这个设置成101没有副作用)
cl_updaterate 101 (这个是暂定的，先设置成最高)
ex_interp 0 (设置成0，系统会根据你的cl_updaterate自动调节成最优的值)
下面开始：
在cl_updaterate 101 情况下，拿AK(M4)对着墙扫一梭子，注意不要压枪，鼠标不要动。
多扫几梭子，记住这个弹道。
然后设置cl_updaterate 90(系统会自动帮你把ex_interp修改了)，同样拿枪对着墙扫几梭子，记住这个弹道。
以此类推，cl_updaterate 80, cl_updaterate 70, cl_updaterate 60....
到30为止，再低也没意义了。
基本上你会看到弹道的连续变化，逐渐变差，或逐渐变好，或先变好在变差。
然后选择那个最优弹道对应的cl_updaterate和ex_interp值。
这个就是你最优的CS网络参数了。
注意，以上设置需要进入服务器后，再设置。
并且，只有当你把cl_updaterate从大往小调的时候，ex_interp才会自动调整。反过来，ex_interp不会自动调整。
